Ćwiczenia wpisują się w akcję "Aktywne Poranki". To część projektu "Sari. Społeczeństwo Aktywnie Rozwijające Innowacje", w którym miasto zachęca mieszkańców do aktywności fizycznej i promuje zdrowy styl życia. - Zapraszamy mieszkańców w każdym wieku. Zaczynamy od ćwiczeń rozciągających i wzmacniających poszczególne partie ciała. Pracujemy nad właściwym oddychaniem, postawą, utrzymaniem równowagi. Potem przechodzimy do najprostszych technik wykorzystywanych w samoobronie, czyli do ćwiczenia kopnięć, uników, chwytów - tłumaczy instruktor Jerzy Ludziejewski.
Zajęcia przez całe wakacje będą odbywać się na kolejnych Orlikach. 17 lipca są zaplanowane na boisku przy Szkole Podstawowej nr 17.
Te produkty powodują cukrzycę u Polaków
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?