MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz...
fot. puhhha/123RF

Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem

Odpowiednie nawodnienie przez cały dzień

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu oraz poziomu elektrolitów, jest szczególnie istotne latem, kiedy często dochodzi do przegrzania i udarów cieplnych. Wypicie szklanki wody przed snem pomoże też w naturalny sposób wyrównać nocne ciśnienie krwi, a tym samym ułatwi pracę układu krążenia. Z ilością wypitej na noc wody nie należy przesadzać, aby nie rozbudzała nas konieczność wizyt w toalecie.

Zobacz również

Parafiada 2024 w Kamieńsku. Zabawa i pomoc dla chorego 11-latka z Kamieńska. ZDJĘCIA

NOWE
Parafiada 2024 w Kamieńsku. Zabawa i pomoc dla chorego 11-latka z Kamieńska. ZDJĘCIA

Narkotyki, trotyl i amunicja w Tomaszowie. Policja zatrzymała dwie osoby

NOWE
Narkotyki, trotyl i amunicja w Tomaszowie. Policja zatrzymała dwie osoby

Polecamy

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Tylko popatrz co na siebie założyła Racewicz. Ten krój ukryje pelikany i masywne uda

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?