Profesor Jacek Jassem: Czy to prawda, że chemioterapia szkodzi?
Cynk w jedzeniu – na płodność, piękne włosy i odporność
Cynk uczestniczy w wydzielaniu insuliny, testosteronu i tyroksyny, jest niezbędny w procesach ekspresji genów, wytwarzania białek oraz kwasów nukleinowych budujących materiał genetyczny każdej komórki ciała.
U mężczyzn małe spożycie cynku powoduje zaburzenia płodności – gdyż jest on niezbędny do wytwarzania plemników, ich dojrzewania i ruchliwości, która przekłada się na zdolność do zapłodnienia. Tracony jest ponadto ze spermą.
Nadmierne wypadanie włosów, słabe paznokcie, liczne wykwity skórne i egzema – to objawy wskazujące, że w diecie niedostarczana jest zalecana podaż cynku. Uboga w cynk dieta manifestuje się zaburzeniami smaku i węchu, a także obniżonym apetytem.
Poznaj źródła cynku, które warto uwzględnić w codziennej diecie, by rozwiązać problem niedostatecznej podaży tego składnika w Twojej diecie!
Materiał oryginalny: Cynk w jedzeniu – na płodność, piękne włosy i odporność - Strona Zdrowia
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej
polityka prywatności oraz
warunki korzystania z usługi firmy Google.
Dodając komentarz, akceptujesz
regulamin
oraz Politykę Prywatności.
Podaj powód zgłoszenia
G
cyn cynkiem, ale mi bardzo pomogła mezoterapia skóry głowy, robiłam regularnie w gabinecie Dermedika u mnie w Krakowie :) efekty są mega!
A
Cynk, witamina D i szampon kaminomoto - te trzy rzeczy pomogły mi w regeneracji włosów. Wzmocniły się i są gęstsze. Na odporność biorę inne witaminy.
