Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Dlaczego brak snu może powodować przybieranie na wadze?

abcZdrowie.pl
archiwum
Nie wysypiasz się? Naukowcy ostrzegają, że już jedna nieprzespana noc powoduje tycie!

Jak podają szwedzcy naukowcy, już jedna nieprzespana noc może przyczyniać się do tycia. Zbyt mała ilość snu niekorzystnie wpływa na metabolizm – zamiast spalać kalorie, organizm zaczyna je magazynować, co powoduje wzrost wagi. Szwedzcy specjaliści przeprowadzili badanie z udziałem młodych mężczyzn, których poddano szeregowi eksperymentów. Podczas gdy niektórzy spali normalnie, inni zażywali ograniczonej ilości snu lub w ogóle nie spali w nocy. Następnego dnia specjaliści sprawdzali, ile zjedli mężczyźni i jak szybko trawili oraz poddano ich badaniom hormonów i cukru we krwi. Okazało się, że już po jednej nieprzespanej nocy trawienie przebiegało wolniej, a poziom cukru, hormonów stresu i apetytu rósł.

WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl

Wsparcie redakcyjne od:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Wielki Piątek u Ewangelików. Opowiada bp Marcin Hintz

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gdansk.naszemiasto.pl Nasze Miasto