Lekarz Jacek Klimas mówi o bólach pleców

Lekarz Jacek Klimas mówi o bolach pleców
Lekarz Jacek Klimas, kierownik Oddział Chirurgii Urazowo-Ortopedycznej mówi o bólach pleców.

Jakie są przyczyny bólu pleców i kto jest na nie narażony?
Bóle kręgosłupa mogą pojawić się w każdym wieku. Do najczęstszych przyczyn należą: zbyt mała aktywność fizyczna i siedzący tryb życia, dźwiganie i nadmierne obciążanie kręgosłupa oraz nieprawidłowa postawa ciała. Nie można również zapominać, że stres i pośpiech przyczyniają się do problemów z kręgosłupem. Pod wpływem adrenaliny dochodzi do długotrwałego napięcia i przeciążenia mięśni, a konsekwencją tego jest chroniczny ból pleców. Na bóle skarżą się również osoby z nadwagą, które nadmiernie przeciążają swój kręgosłup.

Czy są różne rodzaje bólu pleców?
Najbardziej ogólnie możemy podzielić bóle kręgosłupa na dwa rodzaje: mechaniczny i zapalny. Najczęściej występuje ten pierwszy, mówimy o nim w przypadku skręceń lub przeciążeń kręgosłupa, złamaniu kręgów, przy wadach wrodzonych, itp. Zapalny ból pleców pojawia się, gdy chorujemy na choroby autoimmunologiczne.

Kiedy powinniśmy się zgłosić z takim problemem do lekarza i jakie są rady na bóle pleców?
Tak, jak w przypadku każdej choroby, do lekarza powinniśmy się zgłosić, jak najszybciej. Jeżeli odczuwamy ból przez okres dwóch tygodni i jest to ból powracający, wtedy powinniśmy jak najszybciej skonsultować się z ortopedą

Jak uniknąć bólu pleców?
Jeżeli chcemy uniknąć problemów z kręgosłupem, powinniśmy zwracać uwagę na prawidłową postawę naszego ciała podczas codziennych czynności. Sięgając po przedmiotu powinniśmy po nie przykucnąć, a nie schylać się. Ważna jest również aktywność fizyczna - podczas niej wzmacniamy mięśnie grzbietu. Możemy pływać przynajmniej raz w tygodni lub chociaż spacerować.