7 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![To danie w typowej wersji jest dosyć ciężkie. By je...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/17/50/5fe1d6dadcf80_o_large.jpg)
fot. 123mn/123RF
Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne
Ryba po grecku w wersji light
To danie w typowej wersji jest dosyć ciężkie. By je odchudzić, warto zgodnie z przepisami kulinarnymi wybrać chudy gatunek ryby (np. mintaj, miruna czy dorsz) i zrezygnować z panierki. Sporo kalorii można oszczędzić, dusząc warzywa w wodzie z minimum oleju, zamiast je smażyć.