MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jazda na rowerze to umiarkowana dawka ruchu, która nie...
fot. andreypopov/123rf.com

Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze

Nie obciąża stawów

Jazda na rowerze to umiarkowana dawka ruchu, która nie obciąża stawów w tak dużym stopniu jak chociażby bieganie czy fitness. Przejażdżka rowerowa zmniejsza ryzyko urazów mięśniowo-szkieletowych. Dzięki temu rower jest wskazany dla kobiet w ciąży i osób w każdym wieku, również seniorów zmagających się z chorobami reumatycznymi takimi jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) czy dna moczanowa.

Zobacz również

Recital Joli Wolters 23 czerwca w Klubie Pod Jaszczurami [WIDEO]

Recital Joli Wolters 23 czerwca w Klubie Pod Jaszczurami [WIDEO]

Akcja „Bee Friendly! Jesteśmy dla pszczół…” w zamojskiej Galerii Twierdza

Akcja „Bee Friendly! Jesteśmy dla pszczół…” w zamojskiej Galerii Twierdza

Polecamy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Dla zysku zabijają 7 tys. osób dziennie. Przyczyniają się do rozwoju raka i cukrzycy

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon